菜

熘鸡丝

私家菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 贫血食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 冬笋100克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 料酒5克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 盐3克
  • 猪油(炼制)100克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 先将鸡肉切成长6厘米,粗0.1厘米的丝,装入碗内,加入3克精盐、料酒、蛋清糊共拌匀。将冬笋切成与鸡丝同样细的丝,取1只碗,放入1克精盐、味精、胡椒粉、肉汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。
  2. 将炒锅放在中火上,放入猪油烧至四成热时放入鸡丝划散,滗去余油后加入冬笋丝,炒几下,烹入芡汁,颠匀即可。

特色

色洁白,肉滑嫩,冬笋鲜脆。

要诀

熘鸡丝的制作要诀:

本品需猪油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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