菜

煮素菜串

私家菜 · 减肥菜谱 · 清热去火食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 莲藕200克
  • 胡萝卜80克
  • 白萝卜80克
  • 海带(鲜)100克

调料:

  • 盐10克
  • 味精5克

做法2 步

  1. 将嫩藕、胡萝卜、白萝卜、水发海带切成直径三四厘米的金钱型圆片,用牙签每种素菜串一片,共24串;
  2. 将素菜串放入钢精锅内,加入清水煮一下捞出,重新用清水300克,盐,味精煮熟捞出装盆,倒入原汤上席。

特色

白、红、黑色,鲜,清口。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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