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煎面包渣小牛排
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
清香味
煎
用料
主料:
牛排2000克
辅料:
鸡蛋280克
火腿50克
牛舌50克
面包屑150克
小麦面粉150克
调料:
猪油(炼制)50克
小麦面粉20克
盐6克
胡椒粉5克
黄油100克
做法
3 步
将带骨的牛仔排用刀拍平,撒上盐、胡椒粉拌匀,沾上面粉,在打散的鸡蛋里浸一下,滚上面包渣;
煎锅烧热,投入猪油,将牛仔排下锅煎黄至熟后,滗出猪油,加入白脱油略翻一下,即可装盘(每客2块);
上面撒上鸡丝、火腿丝和牛舌丝,旁配一些炒黄白萝卜条、小橄榄土豆、炒小卷心菜即成。
特色
淡黄色,外松里嫩。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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