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私家菜 · 肝调养食谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱
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咸鲜味
生煎
用料
主料:
羊肝500克
辅料:
小麦面粉30克
芹菜30克
调料:
酱油40克
醋15克
盐3克
胡椒粉2克
做法
5 步
香芹洗净,用吸水纸吸干,切成碎末。
白脱油放入煎盘用文火慢慢溶化,不要烧焦。
面粉倒入盆子,将肝逐片拍上面粉,投入煎盘油煎。用文火将第一面煎3分钟,用铲子翻面,第二面也煎3分钟,然后翻回第一面,再煎数秒钟。
肝片装盆,撒上香芹末加盐。
把醋倒入煎盘,烧开,用木匙溜一溜,然后浇在撒上香末的肝片上。
特色
外酥内嫩,鲜香味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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