菜

煎肝

私家菜 · 肝调养食谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱咸鲜味生煎

用料

主料:

  • 羊肝500克

辅料:

  • 小麦面粉30克
  • 芹菜30克

调料:

  • 酱油40克
  • 醋15克
  • 盐3克
  • 胡椒粉2克

做法5 步

  1. 香芹洗净,用吸水纸吸干,切成碎末。
  2. 白脱油放入煎盘用文火慢慢溶化,不要烧焦。
  3. 面粉倒入盆子,将肝逐片拍上面粉,投入煎盘油煎。用文火将第一面煎3分钟,用铲子翻面,第二面也煎3分钟,然后翻回第一面,再煎数秒钟。
  4. 肝片装盆,撒上香芹末加盐。
  5. 把醋倒入煎盘,烧开,用木匙溜一溜,然后浇在撒上香末的肝片上。

特色

外酥内嫩,鲜香味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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