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粤菜 · 便秘食谱 · 止血调理食谱 · 补虚养身食谱
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甜咸味
软炸
用料
主料:
猪大肠1000克
辅料:
小白菜100克
调料:
姜25克
大葱18克
盐8克
白砂糖15克
醋8克
淀粉(玉米)8克
香油15克
花生油100克
做法
6 步
将肥肠反复洗净,去掉杂物,脏物;
肥肠放开水锅中煮10分钟,去腥味、浮沫,捞出放在盆里,加姜片、葱段、料酒、花椒、盐各一半,浸腌10分钟,再加入鲜汤200毫升,上笼蒸3小时至肥肠起皱时关火;
将另一半糖、醋、酱油、湿淀粉、料酒、高汤、盐调成芡汁;
将小白菜洗净切细丝;
将蒸好的肥肠取出,淋入少许酱油,放烧热的油锅内炸呈深红色捞出,切成3厘米长的段,码放碟的一边,用盐、白糖、酱、麻油拌好青菜摆另一边;
将炒锅放少许油,放葱、姜,炒出香味后,倒入调好的芡汁,收浓后淋入肥肠,小白菜拌碟即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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