菜

烧鲜鱼

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 小黄鱼1000克

调料:

  • 姜3克
  • 大葱5克
  • 香菜4克
  • 料酒3克
  • 盐4克
  • 酱油3克
  • 白砂糖5克
  • 香油3克

做法3 步

  1. 将小海鱼去鳞去内脏洗净,沥去水分待用。
  2. 碗内放适量鲜汤,加入酱油、料酒、盐、白糖调成汁。
  3. 平底锅注油烧热,将小海鱼摆放在铁锅稍煎,随即倒入调汁,撒上葱丝、姜丝、用慢火烧入味,烧熟后收汤汁,撒上香菜末,淋上香油,原锅垫盘上桌。

特色

鱼鲜汤浓,原汁原味。

食物相克

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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