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菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 口味：酸辣味 工艺：炝 炝拌海带丝的制作材料： 主料：海带(鲜)300克 辅料：油菜10克 调料：醋20克,大葱5克,盐5克,胡麻油3克,味精2克,姜3克 炝拌海带丝的特色： 色彩清雅，口味清淡。 教您炝拌海带丝怎么做，如何做炝拌海带丝才好吃 小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放入盆内，撒入精盐、油菜丝、葱丝、生姜丝和味精，淋入醋和花椒油，拌匀即成。 |
炝拌海带丝
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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