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火腿烧盖蓝菜
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咸鲜味
锅烧
用料
主料:
芥蓝250克
辅料:
火腿肠75克
淀粉(豌豆)8克
调料:
猪油(炼制)50克
大葱4克
盐5克
料酒10克
味精3克
做法
3 步
将葱洗净切成末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用;将摘叶、切根、洗净的盖蓝菜切成1厘米宽、3厘米长的段;火腿(熟火腿)去皮,切3毫米厚、1厘米宽、3厘米长的片。
盖蓝菜用沸水焯透,捞出过凉备用。
净油勺烧热,放猪油30克;煸炒盖蓝菜、火腿,下葱末,煸透;烹料酒,下盐、味精和高汤少许,见开挂芡,打明油(猪油20克),出勺盛入盘内即成。
特色
红绿分明,脆嫩适口,咸鲜适口,酒菜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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