菜

火腿烧盖蓝菜

私家菜 · 运动员食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 芥蓝250克

辅料:

  • 火腿肠75克
  • 淀粉(豌豆)8克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 大葱4克
  • 盐5克
  • 料酒10克
  • 味精3克

做法3 步

  1. 将葱洗净切成末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用;将摘叶、切根、洗净的盖蓝菜切成1厘米宽、3厘米长的段;火腿(熟火腿)去皮,切3毫米厚、1厘米宽、3厘米长的片。
  2. 盖蓝菜用沸水焯透,捞出过凉备用。
  3. 净油勺烧热,放猪油30克;煸炒盖蓝菜、火腿,下葱末,煸透;烹料酒,下盐、味精和高汤少许,见开挂芡,打明油(猪油20克),出勺盛入盘内即成。

特色

红绿分明,脆嫩适口,咸鲜适口,酒菜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印