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滑炒番茄腐竹
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酸甜味
滑炒
用料
主料:
腐竹200克
番茄100克
调料:
大葱5克
白砂糖15克
醋5克
盐3克
味精1克
番茄酱50克
淀粉(豌豆)15克
色拉油50克
做法
2 步
淀粉加水适量调匀成湿淀粉;葱洗净切成葱花;将水发腐竹切成3厘米长的段,装碗用湿淀粉上浆;番茄洗净,切成薄片,取碗一只,放入鲜汤少许、白糖、醋、精盐、味精、湿淀粉调成味汁。
锅架火上,放油烧至五成热,投入腐竹,划散,至七八成熟,倒入漏勺,沥净余油;原锅留少许底油,放入葱花爆出香味,下番茄酱炒匀,倒入腐竹段,番茄片翻炒几下,下入调好的味汁烧开,见汁浓时,淋入少许明油,即可锅装盘。
特色
柔软滑嫩,味鲜清爽,酸甜适口。
要诀
滑炒番茄腐竹的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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