菜

滑炒鸡丝青椒

私家菜 · 消化不良食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱清香味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 青椒200克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 盐5克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 植物油35克

做法4 步

  1. 鸡脯肉切丝,加鸡蛋、淀粉抓均匀;
  2. 青椒洗净切细丝;
  3. 炒勺放火上,放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透,倒入漏勺内;
  4. 勺内留底油,放入葱、姜炒出味,放入青椒丝翻炒,加绍酒,盐倒入鸡丝,加味精调好口味,淋少许明油出勺即成。

特色

白绿两色,清香适口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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