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溜白肉豆腐丸子
私家菜 · 补虚养身食谱
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焦溜
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私家菜 · 补虚养身食谱
咸鲜味
焦溜
用料
主料:
肥膘肉150克
豆腐(北)150克
辅料:
冬笋50克
黄瓜50克
调料:
鸡蛋清30克
淀粉(豌豆)35克
小麦面粉25克
猪油(炼制)50克
盐3克
味精1克
大葱3克
姜3克
香油5克
花椒2克
做法
3 步
将生肥猪肉剁成泥;豆腐压成泥。将肥猪肉泥、豆腐皮泥、鸡蛋清、干淀粉和面粉混合在一起,然后加入精盐、味精,调成豆腐馅;冬笋、黄瓜切成小菱角片;葱姜切末;用适量鲜汤,淀粉、精盐、味精兑成芡汁备用。
炒锅上火,放入猪油,加热到六成热时,将拌匀的馅挤成直径2厘米的丸子放入,炸好后捞出。
锅内留少许油,加热后放入葱、姜煸炒几下,再放入兑好的芡汁、冬笋和黄瓜等配料,汁熟后,下入丸子翻勺上浆,加明油,点香油,出锅装盘即成。
特色
色泽淡黄,外酥里嫩,口味咸鲜。
要诀
溜白肉豆腐丸子的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备猪油1000克左右。
食物相克
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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