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清煲鹌鹑
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 肝硬化食谱 · 贫血食谱
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原本味
清炖
用料
主料:
鹌鹑肉450克
调料:
姜5克
大葱5克
盐2克
料酒5克
酱油5克
醋5克
芝麻酱5克
做法
2 步
先将砂锅加水煮开,然后投入宰杀干净的鹌鹑,同时放入少量生姜、葱、黄酒,加盖煮开15分钟,撇去浮沫,再改用小火煨10分钟,酌加精盐,鹌鹑肉可蘸酱油、醋或芝麻酱食用。
汤可饮用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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