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清煎小牛排
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
五香味
煎
用料
主料:
牛排1750克
辅料:
土豆(黄皮)1000克
胡萝卜250克
菜花250克
调料:
盐10克
胡椒粉5克
植物油50克
辣酱油25克
黄油100克
做法
5 步
小牛排切成每份2 块,用肉拍子拍薄;
撒盐、胡椒粉、用热油煎上色;
熟后控去油放黄稍煎,放辣酱油烹之;
将土豆条炸制,菜花煮制;
起菜时配炸土豆条、煮胡萝卜、煮菜花。
特色
味香适口,肉质松软。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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