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萝卜肉丸
粤菜 · 咳喘食谱 · 理气调理食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
焖
用料
主料:
白萝卜300克
猪肉(肥)50克
猪肉(瘦)200克
辅料:
芹菜50克
鸡蛋清15克
淀粉(玉米)23克
调料:
姜5克
盐5克
蚝油15克
白砂糖5克
做法
5 步
将瘦肉剁成馅,放碗中,加入蛋白、盐、淀粉搅拌成肉馅,做成肉丸,沾上淀粉放油锅内炸成金黄色捞出沥油;
将白萝卜去皮,洗净切长方形片;
芹菜洗净切段;
将淀粉3克调成湿淀粉备用;
将炒锅烧热,放姜片,爆出香味,放萝卜片,放水200克煮开锅后放入肉丸,慢火?10分钟,放入芹菜段,勾芡兜匀即可。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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