菜

清炒蘑菇

私家菜 · 祛痰食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)250克

辅料:

  • 玉兰片100克

调料:

  • 酱油15克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 白砂糖5克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 色拉油40克

做法2 步

  1. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;将鲜蘑菇去蒂,洗净,沥净水,片成薄片;玉兰片洗净,切成小片,取碗一只,放入精盐、酱油、白糖、味精、湿淀粉和少许水搅拌均匀,调成味汁。
  2. 锅架火上,放油烧至七八成热,下蘑菇片、玉兰片快速煸炒几下,炒至玉兰片变为玉白色,立即倒入味汁,将锅不断颠翻,汁一转浓,淋上麻油,出锅装盘即成。

特色

柔软细嫩,清鲜咸香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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