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菜系及功效：私家菜 老人食谱 高脂血症食谱 口味：原本味 工艺：生炒 海米炒油平菇的制作材料： 主料：油菜300克,平菇50克 辅料：虾米15克 调料：白砂糖5克,姜5克,料酒10克,花生油25克,香油5克,盐3克,味精1克 海米炒油平菇的特色： 味鲜美，助消化，营养菜肴。 教您海米炒油平菇怎么做，如何做海米炒油平菇才好吃 1.将油菜切成寸段，鲜平菇切成块，用开水氽一下，虾米用开水泡透。 2.炒勺上火，入花生油，烧热，下入姜末煸炒出香味后，放入虾米煸炒，再放入油菜炒透，放平菇、烹料酒、放精盐、白糖、味精颠翻炒勺，淋入香油装盘即可。 小帖士-健康提示： 中老年保健食谱 |
海米炒油平菇
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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