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海米炖冻豆腐
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咸鲜味
炖
用料
主料:
冻豆腐250克
辅料:
虾米30克
香菜25克
调料:
花生油50克
料酒10克
盐3克
味精2克
花椒3克
大葱5克
姜2克
香油5克
做法
6 步
将冻豆腐用温水化开,洗净,挤干水分,切成2厘米见方的小块;
海米用温水泡发;
香菜洗净,切成小段;
葱洗净,切成段,姜去皮,切成块(用刀背拍松);
锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱段、姜块炝锅,爆出香味后,加入鲜汤,烧开后,加入豆腐块、海米(连泡发海米的水一起倒入)、料酒、花椒水、盐;
再烧开后,转用小火炖10分钟,撇去浮沫,挑出葱段、姜块不要,加入味精拌匀,淋上香油,撒上香菜段,盛入汤碗内即可食用。
特色
豆腐松软,鲜香味浓。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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