菜

海米拌茭白

私家菜 · 通乳食谱 · 高血压食谱 · 肝炎食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 虾米30克
  • 茭白300克

调料:

  • 香油20克
  • 盐3克
  • 味精1克

做法3 步

  1. 茭白剥去老皮,洗净后切成0.5厘米厚、1厘米见方的块,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉后放入盆内,撒入精盐和味精稍腌片刻。
  2. 海米用开水泡发,捞入碗中,泡海米的汁水去除泥沙后留用。
  3. 锅中放入香油烧热,放入海米炸出香味,烹入适量的泡海米的汁水,晾凉后浇在茭白片上,拌匀即成。

特色

鲜美可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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