菜

洋葱牛柳丝

私家菜 · 健脾开胃食谱香辣熟炒

用料

主料:

  • 洋葱(白皮)120克
  • 牛里脊肉180克

辅料:

  • 青椒50克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 酱油10克
  • 白砂糖6克
  • 植物油30克
  • 淀粉(豌豆)8克

做法6 步

  1. 洋葱去皮,洗净,切丝;
  2. 青椒洗净,去籽,切丝;
  3. 牛里脊肉加入调味料(酱油5克、白糖3克、植物油5克、淀粉3克)拌匀略腌,走嫩油盛起;
  4. 倾去多余的油分,下洋葱丝、青椒丝兜炒几下盛起;
  5. 下油,爆香蒜茸、牛柳丝;
  6. 洋葱丝、青椒丝回锅,下红椒丝,勾芡,兜匀上碟。

健康提示

芡汁料的做法:淀粉5克、白糖3克、酱油5克、清水适量,调拌均匀。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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