菜

洋葱牛肉

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)300克

辅料:

  • 洋葱(白皮)200克

调料:

  • 姜8克
  • 盐10克
  • 胡椒粉7克
  • 蚝油25克
  • 苏打粉20克
  • 酱油50克
  • 淀粉(豌豆)70克
  • 白砂糖20克
  • 香油10克
  • 料酒50克
  • 花生油50克

做法8 步

  1. 姜洗净去皮,剁成末;
  2. 洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;
  3. 牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;
  4. 姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;
  5. 腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀;
  6. 蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁;
  7. 锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;
  8. 锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。

特色

肉质软嫩,香味浓郁。

要诀

洋葱牛肉的制作要诀:

因为需要炸制,所以要备花生油500克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印