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咸鲜味
炒
用料
主料:
牛肉(瘦)300克
辅料:
洋葱(白皮)200克
调料:
姜8克
盐10克
胡椒粉7克
蚝油25克
苏打粉20克
酱油50克
淀粉(豌豆)70克
白砂糖20克
香油10克
料酒50克
花生油50克
做法
8 步
姜洗净去皮,剁成末;
洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;
牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;
姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;
腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀;
蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁;
锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;
锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。
特色
肉质软嫩,香味浓郁。
要诀
洋葱牛肉的制作要诀:
因为需要炸制,所以要备花生油500克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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