菜

椰菜花三色蛋

私家菜咸鲜味拌

用料

主料:

  • 菜花250克

辅料:

  • 鸡蛋300克
  • 咸鸭蛋75克
  • 松花蛋(鸭蛋)60克

调料:

  • 白芝麻10克
  • 植物油50克
  • 盐5克
  • 姜10克

做法3 步

  1. 椰菜花切粗粒,用盐3克、油、水飞水,盛干水分。
  2. 鸡蛋加盐2克,打散。咸鸭蛋原只蒸熟切粗粒;松花蛋去壳切粗粒。
  3. 下油,将鸡蛋、咸蛋、松花蛋、椰菜花、姜粒搅匀,兜炒至鸡蛋熟。白锅炒香白芝麻,洒在三色蛋上即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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