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红烧酥肉
粤菜 · 补血食谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
猪肉(肥瘦)200克
辅料:
鸡蛋100克
淀粉(玉米)20克
调料:
酱油15克
料酒15克
盐10克
大葱15克
姜5克
味精5克
花生油30克
做法
6 步
将肉切成2厘米见方块,用少许盐腌过;
葱、姜切片;
将(4克)干淀粉加水调成湿淀粉(8克)备用;
将鸡蛋打散和干淀粉和在一起,调成蛋糊;
锅中放油烧热,将肉放进蛋糊里,蘸匀,依次下锅炸熟,捞出,余油倒出,留少许,将葱姜下锅稍炒,烹入料酒、酱油、添汤,把酥肉、精盐、味精放入,烧开;
移至小火,待酥肉烧透,勾芡烧熟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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