菜

椒油拌海带

私家菜 · 围孕期食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱红油味拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)300克

调料:

  • 辣椒油20克
  • 盐3克
  • 酱油10克
  • 醋10克
  • 味精3克
  • 姜5克
  • 香菜5克

做法2 步

  1. 海带洗净切成细丝,放入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。
  2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中,拌匀装盘即成。

特色

辣香微酸,脆嫩适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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