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梅菜蒸鲩鱼
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱
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微辣
清蒸
用料
主料:
霉干菜60克
草鱼200克
调料:
姜15克
大葱10克
辣椒(红
尖)15克
盐3克
淀粉(豌豆)5克
料酒10克
胡椒粉1克
植物油10克
白砂糖5克
做法
2 步
鱼洗净抹干,加入姜丝、腌鱼料(姜丝15克、盐3克、淀粉5克、料酒10克、胡椒粉1克),腌片刻。
梅菜芯浸10分钟,洗净,沥干水分,切碎,加入糖5克、油10克,捞匀,铺在鲩鱼上面,隔水蒸十分钟加入葱丝、红椒丝即成。
要诀
梅菜蒸鲩鱼的制作要诀:
草鱼又称鲩鱼。
食物相克
霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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