菜

梅菜蒸鲩鱼

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱微辣清蒸

用料

主料:

  • 霉干菜60克
  • 草鱼200克

调料:

  • 姜15克
  • 大葱10克
  • 辣椒(红
  • 尖)15克
  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉1克
  • 植物油10克
  • 白砂糖5克

做法2 步

  1. 鱼洗净抹干,加入姜丝、腌鱼料(姜丝15克、盐3克、淀粉5克、料酒10克、胡椒粉1克),腌片刻。
  2. 梅菜芯浸10分钟,洗净,沥干水分,切碎,加入糖5克、油10克,捞匀,铺在鲩鱼上面,隔水蒸十分钟加入葱丝、红椒丝即成。

要诀

梅菜蒸鲩鱼的制作要诀:

草鱼又称鲩鱼。

食物相克

霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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