菜

红烧松鱼头

粤菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸辣味红烧

用料

主料:

  • 鲢鱼头1000克

辅料:

  • 芋头200克
  • 猪肉(肥瘦)75克
  • 大蒜(白皮)75克
  • 香菇(鲜)30克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 淀粉(玉米)35克

调料:

  • 盐15克
  • 味精10克
  • 猪油(炼制)50克
  • 黄酒8克
  • 醋8克
  • 香油15克

做法6 步

  1. 把鱼头开两边去鳃洗干净,用精盐抹匀,然后上干淀粉;
  2. 蒜仁切去头尾,芋头切块;
  3. 猪肉、冬菇、红椒均切丁;
  4. 起锅下油,把蒜仁炸至金黄色时捞起,芋头炸熟,捞起,鱼头也炸至呈金黄色时捞起;
  5. 油倒回油盆,顺锅把肉丁、冬菇丁、红椒丁炒香,烹黄酒,下精盐、猪油,二汤600毫升,放入鱼头,芋头同?5分钟后投入蒜仁,再?5分钟,铲起鱼头落碟;
  6. 其他料留在锅里加入味精、醋,勾芡,淋入猪油、香油,把制好的芡汁淋在鱼上即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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