菜

红白鳝

粤菜 · 补阳食谱 · 结核病食谱 · 贫血食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 河鳗500克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 火腿50克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 胡椒粉5克
  • 香油15克
  • 黄酒8克
  • 酱油8克
  • 猪油(炼制)8克

做法8 步

  1. 把白鳝(河鳗)宰杀洗净后去掉头、尾不用,鳝身切每块2厘米,用碟盛起,加入猪油,湿淀粉,拌匀;
  2. 蒜头切去头尾;
  3. 冬菇切丁,红辣椒切丁;
  4. 半肥瘦肉切丁及火腿丁等料备好候用;
  5. 起锅下油先炸蒜头至金黄色捞起,然后炸白鳝,至呈金黄色倒回笊篱;
  6. 顺锅把以上的丁料炒香,烹入黄酒,加二汤600毫升、精盐、酱油,投入白鳝同?,然后用炖钵入竹箅垫底,把白鳝倒入钵内用木炭炉文火?之,后加蒜头;
  7. 至白鳝够火时取出,用扣碗把白鳝逐件摆落碗底,丁料放在碗里,灌入原汁;
  8. 食时放进蒸笼,蒸15分钟,取出将原汁倒入锅内,白鳝反扣入碟,原汁加入味精、湿淀粉打芡,淋入香油、胡椒粉、猪油淋在鳝上即成。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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