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松江鲈鱼
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鲈鱼500克
辅料:
冬笋50克
鸡胸脯肉50克
火腿50克
调料:
花生油30克
香油5克
料酒10克
淀粉(玉米)5克
盐3克
大葱5克
姜2克
做法
7 步
将鲈鱼宰杀洗净,片出鱼肉切成丁;
冬笋去皮切丁下入开水锅内氽熟;
葱、姜切末;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
火腿切末;
炒锅注油烧热,下入葱姜末爆香,捞去葱姜,放入鱼丁、笋丁略炒,加入料酒、鸡汤、精盐烧开;
用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入鸡肉末、火腿末即可。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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