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松仁炒鸽肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鸽肉500克
辅料:
鸡蛋50克
松子仁15克
青椒20克
柿子椒20克
香菇(鲜)30克
调料:
植物油25克
料酒10克
酱油5克
盐4克
白砂糖3克
鸡精2克
淀粉(玉米)5克
大葱5克
做法
9 步
将青红柿子椒去蒂、籽洗净切成丁;
香菇、鸽肉切成丁;
鸡蛋磕入碗内打散;
葱姜切丝;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
鸡蛋松装盘垫底;
将鸽肉加精盐、料酒、淀粉、鸡蛋液拌匀腌片刻;
炒锅注油烧热,下入鸽肉滑散,放入青红椒丁、香菇丁、松子仁翻炒至鸽肉变色盛出备用;
炒锅注油烧热,放入葱姜丝、料酒、酱油、精盐、白糖、鸡精、水、鸽肉烧开,用湿淀粉勾芡,盛在鸡蛋松上即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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