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私家菜 · 健脾开胃食谱
微辣
拌
用料
主料:
花生仁(生)100克
胡萝卜100克
芹菜100克
调料:
香油5克
盐3克
味精2克
辣椒粉2克
花椒2克
八角2克
做法
5 步
将花生米洗净,放入碗内,加入温水泡4小时,再放入花椒、大料煮半小时备用;
将芹菜择洗干净,切成1.5厘米长的小段;
胡萝卜洗净,切成小丁;
将胡萝卜、芹菜分别放入沸水锅内焯一下,再入凉开水过凉,沥水备用;
将花生米、胡萝卜、芹菜放入盘内,加入精盐、味精、辣椒粉、香油拌匀即成。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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