菜

拌双鸡丝

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 月经不调食谱本味咸鲜拌

用料

主料:

  • 鸡肉200克

辅料:

  • 琼脂20克
  • 黄瓜10克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 醋3克
  • 猪油(炼制)20克
  • 淀粉(豌豆)3克

做法2 步

  1. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉;取100克鸡脯肉洗净煮熟和黄瓜均切成丝;剩余的生鸡脯肉切成丝,放入碗内,加入鸡蛋清和湿淀粉抓匀,再放入烧至温热的油锅内迅速划开至变色时捞出,用温水投净油分后沥干。
  2. 将发好的洋粉放入盆内,依次一层层摆上熟鸡丝、滑好的鸡丝、黄瓜丝,浇入精盐、味精、醋和香油调好的味汁,拌匀即可。

特色

脆嫩鲜香,味美爽口。

要诀

拌双鸡丝的制作要诀:

冻粉又称洋粉

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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