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菜
扒鲜芦笋
私家菜 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱
清香味
扒
用料
主料:
芦笋500克
调料:
植物油30克
料酒15克
白砂糖5克
味精2克
香油10克
盐3克
大葱10克
姜5克
淀粉(豌豆)5克
做法
5 步
将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净;
将芦笋劈开,切段;
将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅;
烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅内;
开后用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即可。
健康提示
此菜适用于治疗高血压、冠心病。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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