会员数据加载中...
菜
扒南瓜
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
·
扒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
扒
用料
主料:
南瓜300克
辅料:
猪肉(瘦)150克
虾米50克
调料:
植物油20克
料酒10克
生抽5克
盐3克
胡椒粉2克
白砂糖5克
淀粉(玉米)10克
香油3克
香菜10克
姜4克
做法
6 步
将南瓜去皮、瓤洗净切成块,加精盐拌匀;
猪瘦肉剁碎;
虾米用清水泡软剁碎,同猪肉末加生抽、白糖、胡椒粉、淀粉拌匀;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
炒锅注油烧热,下入南瓜块煸炒,加水中火煮熟,盛出备用;
炒锅注油烧热,下入姜末爆香,加入肉虾料略炒,放入南瓜炒匀,用湿淀粉勾芡,撒入香菜末即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
扒双菇
下一篇
手撕白菜
收藏
挑错
打印