菜

当归羊肝

私家菜 · 肝调养食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 羊肝100克

辅料:

  • 当归10克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)4克
  • 料酒2克
  • 酱油4克
  • 醋4克
  • 盐3克
  • 香油2克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将当归洗净,用温水浸软,切片后装入纱布袋内。羊肝洗净备用;葱切成段,姜切成片,蒜捣成茸。
  2. 将羊肝放入锅内,加适量水,放入药袋、葱段、姜片、料酒、盐,用武火烧开,撇云浮末,改用文火煮至羊肝熟透,捞出晾凉。
  3. 用酱油、醋、味精、蒜茸、香油调成汁备用。
  4. 将煮熟的羊肝切成薄片,放入盘中,淋上调好的汁即成。

健康提示

具有益肝养肝功效。适用于肝血虚症。主要症状为眩晕耳鸣,面白无华,爪甲不荣,多梦,视力减退甚至雀盲,或肢体麻木,皮肤干燥、头发枯黄,妇女月经量少,色淡,甚至闭经。可见于贫血,神经官司能症,月经不调,夜盲症等。健康人常服可明目增强视力,润泽头发。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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