菜

山椒小煎兔

私家菜 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱酸辣味炒

用料

主料:

  • 兔肉250克

辅料:

  • 萝卜100克

调料:

  • 盐4克
  • 味精1克
  • 鸡精1克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 大葱25克
  • 白砂糖4克
  • 淀粉(豌豆)15克
  • 香油4克
  • 嫩肉粉1克
  • 吉士粉2克
  • 猪油(炼制)60克

做法3 步

  1. 兔肉去骨洗净,切成长约5厘米、宽2厘米的条,放入碗中加精盐、料酒、松肉粉(嫩肉粉)、吉士粉、鹰粟粉、水淀粉、精炼油拍打和匀,放入冰箱中静置2小时后取出。
  2. 大蒜去皮洗净,切成蒜片,野山椒去蒂,大葱洗净,切成马耳形,酸萝卜切成细粒,精盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉、泡菜水、水淀粉、香油、白糖放入调料缸中调匀成滋汁。
  3. 锅置火上,烧精炼油至4成热,放入兔肉滑散籽,滗去余油,投入野山椒、酸萝卜粒,蒜片,葱炒香至入味,烹入滋汁,收汁亮油,起锅盛入盘中即可。

特色

肉质细嫩,咸鲜酸辣,山椒味浓郁,风味独特。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

食物相克

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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