菜

尖椒笋炒肫肝

私家菜 · 胃调养食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸭肫200克
  • 四季豆50克
  • 青椒10克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克

调料:

  • 料酒5克
  • 花生油40克
  • 味精5克
  • 酱油3克
  • 白砂糖4克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 香油10克
  • 盐3克

做法3 步

  1. 将去皮的鸭肫洗净切成细长条。扁尖切段洗,用水冲去咸味。青红椒切细条。
  2. 先将扁尖,青红椒用沸水焯水。
  3. 炒锅烧热后放油烧至四五成热先投入鸭肫滑散,再倒入扁尖,青红椒炒至八成熟立即倒入漏勺里沥油。锅回火上放汤,黄酒,盐,味精,酱油,糖,再下鸭肫,扁尖,青红椒炒匀,用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅装盘即可。

特色

色泽淡红,质地脆爽,鲜香适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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