菜

多味鸡丝

私家菜 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱怪味拌

用料

主料:

  • 鸡1000克

调料:

  • 大葱60克
  • 芝麻酱100克
  • 辣椒油10克
  • 花椒3克
  • 白芝麻10克
  • 姜10克
  • 白砂糖40克
  • 酱油40克
  • 味精5克
  • 醋10克
  • 香油10克

做法8 步

  1. 将葱五分之一做成葱段,余下部分做成葱丝;
  2. 鸡洗净去除内脏;
  3. 将锅中加水,放入葱段、姜片,烧沸后,放入洗净的白条鸡,改用文火,使鸡在微开的沸水锅中慢慢煮熟;
  4. 将煮熟的鸡连锅离火,鸡在原汤中冷却;
  5. 将冷却的熟鸡去骨,将鸡肉切成肉丝;
  6. 在盘子里先码上葱丝,葱丝上码上鸡肉丝;
  7. 用冷鸡汤将麻酱调开,加入酱油、味精、醋、辣椒油、花椒粉、白糖、香油、调成多味汁;
  8. 将多味汁浇淋在鸡丝盘里,撒上熟芝麻即可。

特色

多味鸡丝麻、辣、酸、甜、鲜、香、咸多种美味俱全。

健康提示

本菜含动物脂肪相对较少,含蛋白质较多,而且做菜中重用芝麻酱,芝麻酱有益智健脑、强壮骨骼的作用,因此本菜不仅有利于儿童生长发育,也是适宜各种年龄人的美味佳肴。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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