菜

多味海带

私家菜 · 接触电离辐射人员食谱 · 高血压食谱 · 甲状腺疾病食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)100克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 辣椒油10克
  • 白砂糖5克
  • 醋10克
  • 酱油2克
  • 香油10克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 盐5克

做法2 步

  1. 大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮斩剁成末;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;海带泡发,用凉水洗净,切成细丝,放在盘内。
  2. 将葱丝、姜末、蒜泥、辣油、白糖、醋、香油、味精、料酒、精盐适量放在海带上拌匀即可。

特色

味道鲜美,食用爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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