菜

墨鱼炒肉丝

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 通乳食谱 · 月经不调食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 墨鱼500克
  • 猪腿肉100克

辅料:

  • 竹笋30克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 料酒15克
  • 酱油20克
  • 盐2克
  • 白砂糖2克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)13克
  • 猪油(炼制)50克

做法2 步

  1. 墨鱼用剪刀触破眼球,放尽墨水,剥去鱼皮,取出背骨,拉出鱼头和内脏,取墨鱼肉,放在砧板上,顺长剞直刀花纹,刀深为鱼的三分之二,再横切成丝,放入开水锅中氽一下,除去腥味并使鱼肉受热收缩;猪肉、笋肉均切成丝;葱洗净切段;姜洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克。
  2. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至八成热时,下葱段、姜片,炸出香味,然后墨鱼丝滑油,再放入猪肉丝、笋丝合炒,烹入黄酒,加酱油、白糖、味精、鲜汤烧开后,拣去葱、姜,用水淀粉勾芡,浇上熟猪油,颠翻数下,出锅装盘。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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