菜

四喜肉

私家菜 · 补血食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克
  • 菠菜500克

调料:

  • 酱油6克
  • 白砂糖5克
  • 料酒10克
  • 盐3克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 香油4克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)50克

做法4 步

  1. 将带皮五花方肉洗干净,刮去皮上的残毛,再用温水洗一次,切成大小一致的4块肉;将菠菜去根,洗净,切成3.3厘米的段。
  2. 勺内放清水烧开,将肉下入,加酱油、白糖、料酒、盐、葱、姜,开勺后移到小火上煨焖约两个小时左右,至肉酥烂为止。
  3. 将4块肉取出,摆放盘内,将原汤入勺,上火烧开,挂芡,淋香油,浇在肉上面。
  4. 坐勺,放猪油,葱姜末炝勺,将菠菜下勺,加味精、盐煸炒,烹料酒,抖个,出勺,围在肉的周边即成。

特色

肉肥香,不腻。

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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