菜

咸菜肚丝

私家菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 猪肝350克

辅料:

  • 榨菜50克
  • 辣椒(青
  • 尖)50克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 料酒15克
  • 胡椒粉4克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 醋8克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 八角2克

做法4 步

  1. 将猪肚用醋、淀粉里外反复搓洗干净;
  2. 洗净的猪肚入开水锅中焯水,加料酒、葱、姜、八角入锅蒸烂;
  3. 熟猪肚切丝,尖椒切粗线,咸菜切丝;
  4. 将猪肚丝,尖椒丝,咸菜丝加调料拌匀,装盘即可。

特色

软辣咸香,口味独特,是佐餐下酒的佳肴。

要诀

咸菜肚丝的制作要诀:

咸菜可选用榨菜或腌雪里蕻。

健康提示

猪肚含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙,磷,铁等,具有补虚损,健脾胃的功效,适用于气血虚损,身体瘦弱者食用。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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