菜

发菜豆腐汤

私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱清香味煮

用料

主料:

  • 豆腐(北)400克
  • 发菜(干)50克

辅料:

  • 竹笋25克
  • 蘑菇(鲜蘑)125克
  • 番茄50克

调料:

  • 色拉油30克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 料酒5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 发菜用水泡发洗净;竹笋去硬壳,洗净,切片;蘑菇去蒂洗净,切片;西红柿洗净切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉。
  2. 把色拉油烧至八成热,下笋片、蘑菇片炒熟,加入发菜,烹上黄酒,加适量水,煮沸5分钟,推下豆腐片、番茄片,待汤再沸时加精盐、味精,用水淀粉勾薄芡即成。

特色

清淡爽口。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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