菜

双味参肚

私家菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 海参350克
  • 鱼肚150克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)20克

调料:

  • 辣椒油5克
  • 醋3克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(玉米)2克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 豆瓣5克
  • 胡椒粉2克
  • 猪油(炼制)20克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法6 步

  1. 将发好的刺参(海参)、鱼肚分别改刀成块;
  2. 冬笋、火腿、菌切片;
  3. 菜心氽水待用;
  4. 将小刺参、鱼肚、冬笋、火腿、菌片分别用鲜汤吃好味;
  5. 炒锅置中火上,下猪油,加姜、葱炒香,掺入鲜汤、鱼肚、冬笋、火腿、菌烩片刻,用湿淀粉勾芡,装入盘中,用菜心隔离好;
  6. 炒锅中下猪油,煸炒肉末至酥香,再下豆瓣、姜、蒜末,煸炒,放鲜汤,去渣料,下小刺参吃味,加红油、醋、盐、味精、胡椒粉、白糖烧入味,勾芡,装盘即成。

特色

此菜色泽红亮,现汁亮油。

要诀

双味参肚的制作要诀:

做双味菜品时,动作一定要快,以免双味菜品互相串味。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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