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双味参肚
私家菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
海参350克
鱼肚150克
辅料:
猪肉(肥瘦)20克
调料:
辣椒油5克
醋3克
白砂糖3克
淀粉(玉米)2克
盐4克
味精2克
豆瓣5克
胡椒粉2克
猪油(炼制)20克
姜5克
大葱5克
大蒜(白皮)5克
做法
6 步
将发好的刺参(海参)、鱼肚分别改刀成块;
冬笋、火腿、菌切片;
菜心氽水待用;
将小刺参、鱼肚、冬笋、火腿、菌片分别用鲜汤吃好味;
炒锅置中火上,下猪油,加姜、葱炒香,掺入鲜汤、鱼肚、冬笋、火腿、菌烩片刻,用湿淀粉勾芡,装入盘中,用菜心隔离好;
炒锅中下猪油,煸炒肉末至酥香,再下豆瓣、姜、蒜末,煸炒,放鲜汤,去渣料,下小刺参吃味,加红油、醋、盐、味精、胡椒粉、白糖烧入味,勾芡,装盘即成。
特色
此菜色泽红亮,现汁亮油。
要诀
双味参肚的制作要诀:
做双味菜品时,动作一定要快,以免双味菜品互相串味。
食物相克
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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