菜

双丝翡翠卷

私家菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱清香味拌

用料

主料:

  • 莴笋1000克

辅料:

  • 萝卜150克
  • 胡萝卜150克

调料:

  • 盐10克
  • 味精4克
  • 香油20克

做法3 步

  1. 将白萝卜、胡萝卜去皮,冲洗干净,切成细丝,加盐2克腌一小时,洗去咸味挤去水,再加盐2克、味精1.5克、香油10克,拌匀入味。
  2. 莴笋去皮后洗净,切成5厘米长的段,用盐4克把笋段腌软,然后洗去盐分,滚刀片成薄的长片,加盐2克、味精2.5克、香油10克,拌匀。
  3. 将笋片铺平,改刀成8厘米的段,分别放入双色萝卜丝,卷成直径约2厘米的卷,码在盘中即成。

特色

外形翠绿,内间双色,脆嫩清口。

食物相克

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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