菜

北菇菜心

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 花菇200克
  • 油菜心150克

辅料:

  • 虾籽3克

调料:

  • 盐2克
  • 猪油(炼制)50克

做法2 步

  1. 用水将水发北菇洗净,去蒂,批切成片;油菜心洗净,切成3厘米长的段。
  2. 炒锅坐火上,放入熟猪油烧热,下虾籽、北菇片炒出香味,放入油菜心段炒几分钟,放精盐、上汤烧入味,出锅装盆即成。

特色

菜脆菇嫩,清鲜爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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