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北菇菜心
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
花菇200克
油菜心150克
辅料:
虾籽3克
调料:
盐2克
猪油(炼制)50克
做法
2 步
用水将水发北菇洗净,去蒂,批切成片;油菜心洗净,切成3厘米长的段。
炒锅坐火上,放入熟猪油烧热,下虾籽、北菇片炒出香味,放入油菜心段炒几分钟,放精盐、上汤烧入味,出锅装盆即成。
特色
菜脆菇嫩,清鲜爽口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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