菜

凉拌笋菇

私家菜 · 老人食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 莴笋300克
  • 平菇400克

调料:

  • 辣椒油20克
  • 姜10克
  • 大葱10克
  • 酱油10克
  • 醋10克
  • 花椒粉2克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 白砂糖5克
  • 香油3克

做法3 步

  1. 将平菇去蒂、去茎,洗净,放入开水锅中煮熟,捞出晾凉后切粗丝;
  2. 莴苣去皮,洗净,切成5厘米长、0.3厘米见方的丝,用精盐拌腌;3. 姜洗净切丝;葱洗净切段;
  3. 将莴苣丝挤干水分,与平菇丝和匀,放入姜丝、葱段、白糖、醋、味精、花椒粉、辣椒油,淋入麻油,拌匀即成。

特色

脆嫩滑爽,麻辣咸鲜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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