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金钱黄鳝
粤菜 · 气血双补食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱
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粤菜 · 气血双补食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱
微辣
焖
用料
主料:
鳝鱼1000克
辅料:
香菇(鲜)125克
猪肉(肥)100克
猪肉(肥瘦)50克
火腿50克
辣椒(红
尖
干)20克
调料:
酱油8克
盐8克
淀粉(玉米)8克
黄酒8克
猪油(炼制)8克
味精5克
香油15克
胡椒粉3克
做法
8 步
黄鳝用盆盛起,倒入炉灰用手搓匀,然后用尖刀开肚去肠脏,洗干净,斩去头尾,起去中骨,然后在两边腩各片开一些;
火腿、湿冬菇、肥肉、半肥瘦肉均洗净切片;
红辣椒洗净切小丁备用;
把黄鳝肉放在砧板上,在头部放着火腿片、冬菇片、肥肉片,然后由头部卷至尾部,后用水草扎实用碟盛起,加入猪油、干淀粉拌匀;
将蒜头切去头尾,和湿冬菇、半肥瘦肉丁、红椒丁等配料;
起锅下油,先炸蒜头至金黄色捞起侯用,然后炸鳝鱼卷,倒回笊篱顺锅把丁料炒香,烹入黄酒,加精盐、猪油、二汤400毫升,投入鳝卷同?,炉火先旺后文;
10分钟后投入炸蒜头,再?5分钟,取出,鳝卷凉后拆去水草,用横切,每件1.5厘米宽,摆落扣碗,丁料也放入碗内,将原汁灌入,候用;
食时放进蒸笼蒸15分钟取出,把原汁倒入锅,加入味精,勾芡,淋入香油、胡椒粉、猪油、鳝鱼反扣入碟,把芡淋入即成。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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