菜

冰镇苦瓜

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 清热解毒食谱 · 明目食谱 · 防暑食谱清苦味拌

用料

主料:

  • 苦瓜300克

调料:

  • 蜂蜜5克
  • 碳酸饮料20克

做法3 步

  1. 将苦瓜切成两半,去掉瓤,切成长薄片;
  2. 将苦瓜片放入盆中,加适量水,冰块拌匀,入冰箱放15分钟;
  3. 将苦瓜放入深盘中,倒入醒目冷饮即可,上桌时带一碗蜂蜜。

特色

风味独特,苦瓜爽脆。

健康提示

苦瓜有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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