菜

冬菜蚕豆

私家菜 · 便秘食谱 · 益智补脑食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 蚕豆300克
  • 冬菜100克

调料:

  • 植物油15克
  • 酱油3克
  • 料酒5克
  • 豆瓣酱5克
  • 白砂糖2克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)4克

做法4 步

  1. 将鲜蚕豆去皮洗净,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;
  2. 冬菜洗净切末;
  3. 葱姜蒜切末;
  4. 炒锅注油烧热,下入冬菜末略炒,放入豆瓣酱、白糖、葱姜蒜末煸炒,再放入蚕豆、酱油、料酒翻炒均匀,撒入味精即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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