菜

冬笋雪菜黄鱼汤

私家菜 · 失眠食谱 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 芥菜25克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 料酒10克
  • 味精3克
  • 胡椒粉3克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法5 步

  1. 将黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净;
  2. 冬笋洗净切片;
  3. 雪菜(芥菜)洗净切碎末;
  4. 炒锅注油烧热,放入黄鱼煎至两面略黄,放入水、冬笋片、雪菜末、料酒、精盐、葱段、姜片烧开,小火烧15分钟;
  5. 拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即可。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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