菜

冬笋肉丝尖椒

私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱微辣生炒

用料

主料:

  • 冬笋100克
  • 猪肉(瘦)50克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)20克

调料:

  • 植物油10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法3 步

  1. 将冬笋和尖椒洗净,切成丝;
  2. 将猪肉洗净,切成丝;
  3. 炒锅置旺火上倒入植物油,先入葱、姜煸香,加入肉丝炒至将熟时,倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒,再加入少许清水焖一会儿,放入精盐、味精出锅即成。

健康提示

此菜具有清热解毒,开胃消食,去脂瘦身的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印